Medzi jógou a slovom
.png)
O čom bude pobyt
"V opravdivom mužovi sa skrýva dieťa, to dieťa sa chce hrať,“ povedal kedysi Friedrich Nietzsche – a presne túto hravosť a tvorivého ducha v sebe počas víkendu opäť prebudíme.
Víkendový workshop Tvorivé písanie Vás pozýva do sveta fantázie, slova a hravosti. Čakajú vás zvukové hry, dokončovanie príbehov, tvorba haiku či krátkych poviedok – všetko v príjemnom a inšpiratívnom prostredí.
Tento pobyt je určený pre každého, kto má rád literatúru, kto rád číta, píše alebo si chce zlepšiť svoj ústny či písomný prejav. Nemusíte byť spisovateľ, stačí, ak dáte priestor svojej vnútornej zvedavosti. Každé ráno začneme jemnou jogou, večery zakončíme meditáciou a dychovými technikami pre pokoj a energiu.
Čo vám to prinesie
✨Naučíte sa rôzne techniky písania textov, spoznáte rozdiely medzi gýčom a umením, zistíte, ako v sebe prebudiť kreativitu.
Môžete si priniesť aj vlastné texty – básne, prózy či drámy – a získať na ne spätnú väzbu od profesorky súčasnej literatúry Marty Součkovej.
Okrem toho zažijete víkend, ktorý vás posilní fyzicky aj duševne – kombináciou literárnej tvorby, jogy, meditácie a vedomého oddychu.
Odnesiete si inšpiráciu, nápady aj pár praktických rád, ktoré Vám pomôžu tvoriť i ďalej, v každodennom živote. 🌸
Naučíte sa jednoduché dychové techniky, ako cez dych ovládnuť svoje emócie, strachy alebo stres. 🧘
Dostanete malý darček v podobe bylinnej čajovej zmesi na upokojenie mysle 🌿
O lektorovi/-ke
Marta Součková
Odkedy som sa naučila čítať, žijem v dvoch paralelných a zároveň neoddeliteľných svetoch –
v realite a vo fikcii.
Ako malá som nerozumela, prečo by som nemohla byť princezná so
zlatou hviezdou na čele alebo aspoň Popoluška, neskôr som prežívala prvé lásky s Annou
z Avonlea, v puberte som so Sherlockom Holmesom (a bez doktora Watsona) riešila i tie
najťažšie prípady, avšak dojímalo ma tiež Utrpenie mladého Werthera.
Počas štúdia na prievidzskom gymnáziu som sa presunula do Kafkovej aj Hellerovej
absurdity, ale neunavovalo ma ani povinné čítanie. Postupne som sa učila, už ako študentka
angličtiny a slovenčiny na Univerzite Komenského v Bratislave, interpretovať poéziu
Ondruša i Plathovej, poviedky Vonneguta aj Vilikovského.
Pri literatúre som zostala – na Prešovskej univerzite sa pokúšam zaujať svojich študentov
ponovembrovou slovenskou literatúrou, ale najradšej učím Tvorivé písanie. Prečo? Tento
predmet nie je povinný a ten, kto si ho zvolí, má (podobne ako ja) vzťah k umeniu. Neustále
ma prekvapuje, ako aj tí študenti, ktorí ledva prešli skúškou z literárnej histórie, dokážu na
moje trúfalé, na pohľad nerealizovateľné zadania vytvoriť krásne, originálne texty.
Som tiež literárna vedkyňa, ktorú baví kráčať neprebádanými cestami – aj preto sa venujem
súčasnej próze a kritike.
V prvom rade som však mama a našťastie už aj babka, roky cvičím ashtangu a stále sa učím
pri nej dýchať, vydýchnuť. Občas sa mi to podarí i vtedy, keď sa na našej záhrade hrabem
v zemi a dolujem z nej namiesto kvetov alebo zeleniny aj klince, handričky a najčastejšie
neidentifikovateľné vrchnáky z fliaš. To je realita, ktorá sa môže stať fikciou.
Teším sa na všetkých, ktorí sú ochotní stráviť víkend v textovej realite.
Marta
Adriana Špitalikova
🌿 Som Adriana – lektorka jogy, sprievodkyňa zdravým životným štýlom a zakladateľka Levendula resort
Joge sa venujem už 9 rokov, pričom sa špecializujem na Fyziojógu – vedomý pohyb, ktorý pomáha telu nájsť rovnováhu a zdravie. Vybudovala som úspešné štúdiá Creative Yoga Studio v Humennom a Michalovciach, kde som pomohla stovkám ľudí objaviť benefity pravidelnej praxe.
Dnes vytváram priestor pre oddych, sebapoznanie a nové začiatky v Levendula resort, kde sa spája pohyb, vedomá výživa a spojenie s prírodou. Verím, že prevencia je účinnejšia ako liečba a že zdravý životný štýl môže byť prirodzený, radostný a udržateľný.
🌱 Joga, výživa, sebestačnosť a harmónia s prírodou – to sú hodnoty, ktoré žijem a zdieľam s ostatnými. Každý si môže vytvoriť život plný energie a rovnováhy, stačí len začať.
Teším sa na stretnutia s Vami v Levendula resort - miesto, kde sa spája pohyb, zdravé jedlo a liečivá sila prírody.
Adriana
Cena a trvanie
Pobyt začína v piatok, príchod možný od 16.00 hod. ( o skoršom príchode ma prosím informujte), končíme v nedeľu obedom.
Poplatok za pobyt je 190 eur.
V cene je zahrnuté:
- ubytovanie na 2 noci v dvojlôžkových alebo trojlôžkových izbách so sociálnym zariadením
- plná vegetariánska penzia
- pitný režim
- workshop "Tvorivé písanie" počas celého pobytu
- podložky a pomôcky na cvičenie
- 2 x lekcia jógy, 1x meditácia, dychové techniky
Rezervácia pobytu je platná po uhradení 50% z poplatku za pobyt. Pri storne 7 dní a menej, pred začiatkom pobytu sa rezervačný poplatok nevracia. Výmena osoby možná. Doplatok možný na mieste. Platba v hotovosti, alebo prevodom na účet.
🌿 Ak chcete v sebe objaviť hravosť a vnútornú slobodu, pridajte sa k nám a pokúste sa napísať, čo vo vás je. V prípade záujmu či viac informácii, vyplňte tento formulár.
Registrácia na pobyt
Prosím vyplňte formulár a my vám zašleme e-mail s potvrdním vášho miesta a s pokynmi k platbe. Ďakujeme a tešíme sa na vás!
V prípade otázok nám neváhajte napísať email na adriana.spitalikova@gmail.com